Porotos Granados thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 gram Desg jagung beku
  • 1/2 mug Selasih
  • 1 unit Bawang
  • 1 sudu teh Cayenne
  • 30 gram Minyak
  • 550 gram Kacang rebus
  • 500 gram Labu
  • 10 gram Garam
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Dimasukkan ke dalam 400g kaca jagung beku, 6 daun selasih dan dihancurkan 10 sec / melihat 5-7 -10. Tempahan dalam mangkuk. Mengeluarkan mayat jagung dengan spatula.
  2. 2
    Meletakkan 1 bawang permulaan, 1 sudu teh lada hitam dan cop 5 sec / 30 g melihat 5. Add minyak bunga matahari dan tumis 10 min / 120 ° C / vel 1.
  3. 3
    Sisip pisau rama-rama, menambah 550 g kacang buah delima, 900 g air mendidih dan jadual 20 min / 120 ° C putaran terbalik / vel 1.
  4. 4
    Tambah 500 g labu dipotong dadu dan masak 20 min / 120 ° C / putaran terbalik / vel 1.
  5. 5
    Menambah jagung tanah rizab, 10 g garam dan jadual 10 min / 100 ° C / belakang putaran / vel 1. Hidangkan dan hiaskan dengan daun selasih.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
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5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil