Disumbat courgettes Thermomix

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Disumbat courgettes Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 unit Zucchini
  • 33 gram Lobak merah
  • 50 gram Bawang
  • 40 gram Cendawan
  • 33 gram Lada merah
  • 17 gram Minyak zaitun
  • 33 gram Tomato
  • 133 gram Daging lembu (tanah)
  • 1/3 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Lada
  • 33 gram Keju parut parm
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Mencuci courgettes tanpa pengelupasan mereka, potong mereka pada separuh.
  2. 2
    Dimasukkan ke dalam Varoma dengan ke bawah shell. Buku.
  3. 3
    Meletakkan lobak merah cawan, bawang, tomato, cendawan dan lada merah dan memotong 3 sec / vel 5. Lower mayat kaca dengan spatula.
  4. 4
    minyak tambahan dan program 9 min / Varoma / vel 1.
  5. 5
    Menambah cincang, garam dan daging lada. Bercampur dengan spatula untuk ka daging berasingan. Letakkan Varoma dengan courgettes dan program 25 min / Varoma / putaran terbalik / vel sudu.
  6. 6
    Buang courgettes Varoma dan tempat di dalam mangkuk pembakar yang sesuai dan mengambil makanan sebahagian courgettes dengan sudu dan menambah kepada cawan dengan bahan-bahan lain. Buku. Tambah garam zucchini dan lada.
  7. 7
    Tambahkan ke kapal 100 g krim atau sos putih dan campuran 10 sec / belakang putaran / vel sudu. Menyelesaikan bergaul dengan spatula.
  8. 8
    Isikan zucchini dan melambungkan dengan keju dan daging panggang dalam oven sehingga perang keemasan.
  9. 9
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 11.8 25.1 16.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios