Mari garbanzos thermomix
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Kacang kuda
- 200 gram Labu
- 2 unit Tomato
- 2 unit Bawang
- 2 unit Daun bay
- 2 sudu teh Garam
- 1/4 sudu teh Lada
Instrucciones
7 pasos
- 1Wash bawah kacang kuda air dan meletakkan untuk berendam selama 10 jam di dalam mangkuk besar dengan air panas dan garam.
- 2Meletakkan bikar 1400 g (dalam TM31 1250 sahaja) air dan jadual 12 min / 100 ° C / vel 1.
- 3Mengalirkan kacang kuda dalam bakul, enguajar dan ketepikan. Meletakkan skuasy dan tomato dalam mangkuk Varoma itu. Cover dan ketepikan.
- 4Dimasukkan ke dalam bawang kaca dan masukkan bakul dengan kacang kuda, garam dan daun bay. Varoma mencari di kedudukan dan jadual 45 min / 100 ° C putaran / belakang / vel 1.
- 5Buang Varoma dan menambah 300 g air mendidih (tidak pernah melebihi kapasiti maksimum mesin) untuk mengubah 45 min / 100 ° C putaran / belakang / vel 1. Apabila tiba check memasak, mungkin memerlukan lebih banyak masa akan bergantung tarikh tuaian kacang kuda dan kualiti. Varoma membuang bakul. Tuangkan air masak dengan bawang dalam balang. Buku.
- 6Masukkan semua bahan di dalam bekas, tunggu sehingga ke bawah suhu 70 ° C dan pengisaran 2 min / vel 8. Tambah jumlah air masak sebagai yang mahu berkhidmat, tulen, krim atau kacang kuda sup dan reprogram 30 sec / 10 vel.
- 7Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
94 | 16.6 | 4.9 | 1.4 |
Evalúa y comenta esta receta