Quiche tuna.
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unit Telur
- 120 gram Tepung (serbuk)
- 1.5 anda sudu Mentega
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 anda sudu Mustard
- 170 gram Tuna dalam tin
- 1 anda sudu Krim
- 1/2 anda sudu Susu skim
- 1 Cubit Lada
- 1/2 sudu teh Cuka putih
- 1/2 unit Tomato
- 2 sudu teh Keju parut parm
Instrucciones
5 pasos
- 1Sediakan adunan: letakkan tepung dalam bentuk mahkota dan di tengah-tengah tempat minyak, mentega, separuh daripada telur dan garam. Sertai ramuan pusat yang menggabungkan tepung dan menambah air sedikit demi sedikit untuk membentuk adunan yang lembut. Knead dan memukulnya ke atas meja beberapa kali sehingga anda membentuk jisim elastik yang baik. Bahagikannya ke dalam 2 cuffs dan biarkan berdiri meliputi di atas meja selama 30 minit.
- 2Pukul telur yang tinggal dan campurkan dengan krim dan susu. Menggabungkan tuna. Salpimentary untuk rasa dan tambah cuka
- 3Panaskan oven pada 180ºC. Regangkan cuffs doh, memberikannya bentuk pekeliling dan saiz untuk membawa acuan. Menghiburkan dan meningkatkan acuan, tutup dengan cakera doh, cat dengan minyak dan kemudian letakkan cakera doh yang lain supaya dua lapisan doh kekal. Masak dalam ketuhar yang sederhana selama 20 minit atau sehingga keemasan.
- 4Sebarkan pangkalan dengan mustard. Tuangkan pengisian pada doh dan bakar selama 35 minit. Apabila terdapat 10 minit, tutup tomato dihiris dan taburkan dengan keju parut
- 5Setelah bersedia, berkhidmat disertai dengan salad salad dan timun, dan pakaian dengan selesa
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
508 | 47.9 | 33.2 | 19.4 |
Hubiera sido mucho mejor si el punto 2 estuviera mas detallada la explicación