Salad Quínoa, alpukat dan sawit

Untuk quínoa menjadi sempurna: basuh dengan baik quinoa dalam penapis terhingga sehingga ia tidak keluar busa, dimasukkan ke dalam ollite 1 cawan quinoa dengan 1 1/2 cawan air mendidih, biarkan ia mendidih dan meninggalkan panas yang rendah,Saya berharap dengan pemanggang, dengan 15 minit dan bersedia, sempurna dan al dente.Tambah garam secukup rasa.

Sekali tempat tinggal lagi dan biarkan sejuk.

Potong alpukat di dataran.Potong kacang halus.

Buat telur rebus keras (masak mereka dalam air mendidih selama 8 minit lebih kurang.).Sekali bersedia, biarkan sejuk di bawah aliran air sejuk, mengupas mereka dan berpecah mereka dalam bahagian.

Basuh dan potong cilantro nipis.

Memotong onolllines (bahagian hijau dan putih).

Potong sawit.

Untuk berpakaian: letakkan minyak zaitun, jus lemon, madu, mustard dan garam dalam botol kaca dengan bahagian atas (di dalam) dan pukul dengan baik.

Campurkan Quinoa, Avocado, Palmites, Cilantro, Peanut dan Bawang.Potong telur keras dan letakkannya pada mereka.

Untuk berpakaian dengan berpakaian dan siap!

Connie Achurra.Disesuaikan.