Cauliflower Fried Rice "chupe" 7
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 unit Lobak merah
- 1/3 unit Kembang kol
- 1 bit Halia
- 10 gram Minyak zaitun
- 2/3 unit Daun bawang
- 23 gram Kacang hijau
- 1 anda sudu Kicap
- 1/3 sudu teh Minyak bijan
Instrucciones
8 pasos
- 1Penyediaan: Potong bawang dan tinggalkan hanya bahagian putih.Reserve.
- 2Letakkan 2 wortel dan Jadual 4 saat / Kelajuan 5. Buku
- 3Masukkan ke dalam kaca pokok kembang kol dibasuh, pengaturcaraan 4 saat / spote spin / speed 5. Buku pada mangkuk lain
- 4Tambah halia dan parut 10 saat / kelajuan 8. Tambah 30 g minyak zaitun, 2 chives, chop 5 sec / vel 5, menurunkan bahan-bahan kaca dan masak 3 min / 120 ° C / kelajuan 1. Letakkan rama-rama di pisau menambahwortel dan sofreir 5 min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel Spoon
- 5Letakkan rama-rama di dalam pisau dan tambah wortel yang dicincang dan sofreir 5 min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel Spoon
- 6Tambah cauliflower, kacang dan masak selama 5 minit / 100 ° C / putaran terbalik / spoon vel.incorporate sos soya dan minyak bijan, selesai bercampur dengan spatula.
- 7Hidangkan segera dihiasi dengan batang hijau yang sangat halus chives dicincang.
- 8Bárbara Larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
49 | 8.7 | 3.7 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios