Cauliflower Fried Rice "chupe" 7

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Cauliflower Fried Rice "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 unit Lobak merah
  • 1/3 unit Kembang kol
  • 1 bit Halia
  • 10 gram Minyak zaitun
  • 2/3 unit Daun bawang
  • 23 gram Kacang hijau
  • 1 anda sudu Kicap
  • 1/3 sudu teh Minyak bijan
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Penyediaan: Potong bawang dan tinggalkan hanya bahagian putih.Reserve.
  2. 2
    Letakkan 2 wortel dan Jadual 4 saat / Kelajuan 5. Buku
  3. 3
    Masukkan ke dalam kaca pokok kembang kol dibasuh, pengaturcaraan 4 saat / spote spin / speed 5. Buku pada mangkuk lain
  4. 4
    Tambah halia dan parut 10 saat / kelajuan 8. Tambah 30 g minyak zaitun, 2 chives, chop 5 sec / vel 5, menurunkan bahan-bahan kaca dan masak 3 min / 120 ° C / kelajuan 1. Letakkan rama-rama di pisau menambahwortel dan sofreir 5 min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel Spoon
  5. 5
    Letakkan rama-rama di dalam pisau dan tambah wortel yang dicincang dan sofreir 5 min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel Spoon
  6. 6
    Tambah cauliflower, kacang dan masak selama 5 minit / 100 ° C / putaran terbalik / spoon vel.incorporate sos soya dan minyak bijan, selesai bercampur dengan spatula.
  7. 7
    Hidangkan segera dihiasi dengan batang hijau yang sangat halus chives dicincang.
  8. 8
    Bárbara Larraín."chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 8.7 3.7 0.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy


Recetas relacionadas