Turki berair di dalam ketuhar dan herba halus dengan quinoa
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Turki berair di dalam ketuhar dan herba halus dengan quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1525.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Quinoa
- 1/4 mug Minyak
- 4 unit Ayam belanda (filet payudara)
- 1/4 mug Ketumbar
- 1/4 mug Pasli
- 1 bit Selasih
- 1/4 mug Mint
- 2 unit Lemon
- 25 mililiter Kicap
- 1.5 anda sudu Madu
Instrucciones
6 pasos
- 1Untuk menyediakan quínoa: basuh quinoa dengan baik dalam colander sehingga ia berhenti busa keluar, masukkan ke dalam periuk 1 cawan quinoa dengan 1 1/2 cawan air mendidih, tunggu untuk mendidih dan biarkan api yang rendah 15 minit.
- 2Morate semua ramuan pengasam (Cilantro, pasli, kemangi, pudina, jus lemon, kicap, madu, minyak dan 2 sudu air setiap 1 dulang kalkun) dalam pymer mini atau pengisar.
- 3Kemudian, pada fon untuk ketuhar, letakkan payudara, sos yang diasinkan dan biarkan selama kira-kira 3 jam di dalam peti sejuk.
- 4Kemudian, panaskan ketuhar ke 180 darjah dan letakkan air pancut ayam belanda (dengan sos yang diasinkan) untuk membakar selama kira-kira 30 minit dan periksa sama ada dimasak (jika tidak, biarkan sedikit lagi).
- 5Ambil sumber dari ketuhar dan anda boleh memotong payudara pada separuh atau melayani mereka sepenuhnya dengan sudu jus mereka.
- 6Camila cariaga.blog dari semua rasa saya.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta