Salad pasta dengan sayur-sayuran dan terung sos "thermomix"
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 unit Terung
- 1 gigi Bawang putih
- 1 anda sudu Garam
- 320 gram Pasta (pilin)
- 20 gram Minyak zaitun
- 1/2 mug Selasih
- 1 unit Lemon
- 1/4 sudu teh Jintan putih
- 200 gram Tomato ceri
- 300 gram Brokoli
- 1/2 unit Bawang
- 1 mug Desg jagung beku
- 120 gram Keju parmesan
Instrucciones
9
pasos
- 1Panaskan ketuhar kepada 200 ° C. Grease roti dengan minyak dan ketepikan. Memerah jus lemon pada. Masak brokoli al dente. Sediakan jagung seperti yang diarahkan pada pakej. tomato ceri dipotong dua. bawang tumis sehingga kopi.
- 2Basuh terung dan potong dua memanjang. Membuat lubang kecil di tengah-tengah dan masukkan cengkih bawang putih. Meletakkan bahagian terung ke dalam dulang yang disediakan.
- 3Bakar selama 15 minit pada suhu 200 ° C, delas belakang dan bakar 15 minit lagi. Keluarkan dari ketuhar, tutup dengan foil terung berpeluh dan biarkan sejuk selama 30 minit.
- 4Sementara itu, dimasukkan ke dalam kapal 1200 ml air dan jadual 10 min / 100 ° C / 1 kelajuan.
- 5Tambah pasta dan garam. Meletakkan bikar Varoma (tanpa (dalam) bulat atas) dalam kedudukan untuk mengelakkan air mendidih melimpah dari pembukaan dan menetapkan masa yang ditunjukkan oleh paket / 100 ° C / putaran / kelajuan 1. Drain pasta dalam bekas Varoma diletakkan di atas mangkuk dan rizab memasak cecair. Cool paste di bawah air sejuk untuk menghentikan memasak dan tuangkan ke dalam mangkuk.
- 6Dengan sudu, sudu daging kedua-dua bahagian terung panggang dan bawang putih dan ketepikan.
- 7Dimasukkan ke dalam kaca pulpa terung dan bawang putih panggang, minyak, basil, jus diperah lemon, jintan putih, 100 ml memasak cecair dan garam dan crushes 30 sec / kelajuan 5. C pada spatula, bahan-bahan ke dalam bilah dan menghancurkan 1 min / kelajuan 10. Tuangkan ke dalam mangkuk dan tempahan berkhidmat.
- 8Dimasukkan ke dalam mangkuk tomato permainan ceri pada separuh, florets brokoli, jagung, bawang goreng dan keju parmesan.
- 9Hidangkan dengan sos terung.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta