Beras ke Vegetarian Valencia

19 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Beras ke Vegetarian Valencia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Beras
  • 1/4 unit Lada merah
  • 1/4 unit Paprika kuning
  • 1/2 unit Tomato
  • 1/2 mug Arvejas
  • 1/2 mug Cendawan
  • 1/4 unit Bawang
  • 1/2 unit Daun bawang
  • 2 unit Dana articok
  • 4 unit Asparagus segar
  • 1/4 unit Zucchini
  • 1/2 gigi Bawang putih
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1/2 sudu teh Kunyit
  • 1/2 sudu teh Jintan putih
  • 1/2 sudu teh Serbuk paprika
  • 6 unit Buah zaitun hitam
  • 1/4 mug Ketumbar
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Dalam periuk, dia berharap tidak begitu tinggi atau sangat besar, tumis bawang cincang halus, paprika, chives, cumi-cumi dan cendawan yang berkerumun.
  2. 2
    Tomato yang dicincang dan bawang putih meletakkannya pada juicer dan baik dengan baik (kita akan menggunakannya dalam masa yang lama).
  3. 3
    Apabila sayur-sayuran berhati-hati, tambah asparagus dipotong menjadi kepingan 1 cm dan latar belakang artichoke dadu, juga menambah garam dan herba.
  4. 4
    Letakkan nasi supaya ia juga dibawa selama beberapa minit, tambah tomato smoothie, kacang dan 2.5 cawan air mendidih untuk setiap 1.5 cawan beras.Pindah semua sekali, periksa garam.Biarkan rendah, dilindungi, dengan 20 hingga 25 minit sehingga air diserap.
  5. 5
    Semak beberapa kali untuk melihat sama ada sedikit lagi air hilang dan jika perlu menambah sedikit lagi tanpa masalah.Apa yang kita mahu adalah untuk beras menjadi berkrim dan sayur-sayuran lembut.
  6. 6
    Akhirnya menambah zaitun dan cilantro.
  7. 7
    Connie Achurra.Disesuaikan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
244 48.3 11 3.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas