Mudah Atomated Chickpeas.
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Kacang kuda (dalam tin)
- 1 unit Tomato
- 1/4 unit Bawang
- 1/4 unit Zucchini
- 1/4 unit Lobak merah
- 1/4 gigi Bawang putih
- 1/4 unit Lada merah
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/4 sudu teh Merken
- 1 bit Sos tomato
- 1/2 unit Daun bay
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
Instrucciones
4 pasos
- 1Tuangkan kacang ayam dan bilas. Petikan mereka dalam periuk dan haba.
- 2Sementara itu, dalam menggoreng pan tumis paprika bawang, bawang putih, lobak merah dan tomato di kiub. Cook selama 5 minit.
- 3Kemudian tuangkan pada kacang chickpeas.Low down heat.add kiub dalam kiub, merrow dan tomato saus.LE Cook sehingga sayur-sayuran siap, antara 10 hingga 15 minit, selalu penuh perhatian.
- 4Akhirnya, tambahkan minyak zaitun dan salpiment dengan mudah.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 42.2 | 12.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios