Mudah Atomated Chickpeas.

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Mudah Atomated Chickpeas.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mug Kacang kuda (dalam tin)
  • 1 unit Tomato
  • 1/4 unit Bawang
  • 1/4 unit Zucchini
  • 1/4 unit Lobak merah
  • 1/4 gigi Bawang putih
  • 1/4 unit Lada merah
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
  • 1/4 sudu teh Merken
  • 1 bit Sos tomato
  • 1/2 unit Daun bay
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Lada
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Tuangkan kacang ayam dan bilas. Petikan mereka dalam periuk dan haba.
  2. 2
    Sementara itu, dalam menggoreng pan tumis paprika bawang, bawang putih, lobak merah dan tomato di kiub. Cook selama 5 minit.
  3. 3
    Kemudian tuangkan pada kacang chickpeas.Low down heat.add kiub dalam kiub, merrow dan tomato saus.LE Cook sehingga sayur-sayuran siap, antara 10 hingga 15 minit, selalu penuh perhatian.
  4. 4
    Akhirnya, tambahkan minyak zaitun dan salpiment dengan mudah.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 42.2 12.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas