Filetitos ayam belanda dengan puri labu

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos ayam belanda dengan puri labu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 unit Ayam belanda (filet payudara)
  • 1/2 unit Bawang
  • 1/2 unit Lobak merah
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Lada
  • 250 gram Labu
  • 1/4 mug Krim
  • 1 anda sudu Minyak
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Untuk puri: Peel labu dan potong menjadi kepingan sederhana. Dimasukkan ke dalam satu tin yang ketuhar tanpa garam atau minyak dan panggang selama kira-kira 30 minit.
  2. 2
    Membuat sos dengan bawang, lobak merah, oregano dan minyak bunga matahari sedikit.
  3. 3
    Apabila skuasy sedia (lembut) tanah dengan garpu atau pengisar mengikut keutamaan. Menambah sofrito dan krim dan terus memproses sehingga ia mencapai dikehendaki konsisten.
  4. 4
    Menyediakan filetitos ayam belanda: berlumur setiap garam filetito dan lada dan menyelubungi setiap di atas sekeping kertas dengan minyak percikan alusa zaitun. Memasukkannya ke dalam mangkuk pembakar. Memasukkannya ke dalam ketuhar selama 25 minit pada 220 ° C. Off ketuhar dan dibiarkan dengan pintu ditutup supaya mereka berair.
  5. 5
    Hidangkan dengan labu lecek.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas