Filetitos ayam belanda dengan kentang lecek
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unit Ayam belanda (filet payudara)
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
- 2.5 unit Kentang
- 1/2 mug Susu rendah lemak
- 1/2 anda sudu Mentega
- 2 anda sudu Minyak zaitun
Instrucciones
3 pasos
- 1Untuk puri: Wash dan kulit kentang. Dimasukkan ke dalam periuk untuk memasak kentang dalam air masin mendidih (20 hingga 30 minit). Apabila ini sudah masak (lembut), estilar dan pengisaran untuk membentuk puri. Tambah mentega dan kacau sehingga sebati. Mengandungi susu untuk mencapai konsisten yang dikehendaki.
- 2Menyediakan filetitos ayam belanda: berlumur setiap garam filetito dan lada dan menyelubungi setiap di atas sekeping kertas dengan minyak percikan alusa zaitun. Memasukkannya ke dalam mangkuk pembakar. Memasukkannya ke dalam ketuhar selama 25 minit pada 220 ° C. Off ketuhar dan dibiarkan dengan pintu ditutup supaya mereka berair.
- 3Hidangkan dengan lecek.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
822 | 39.7 | 97.7 | 28 |
Evalúa y comenta esta receta
2.0
1 comentario