Rebus lentils.

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Rebus lentils.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Lentil
  • 1/4 unit Bawang
  • 1/4 unit Lobak merah
  • 1/4 unit Marraqueta
  • 1/2 mug Susu rendah lemak
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Lada
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Rendamkan lentil hari sebelumnya.
  2. 2
    Letakkan memasak lentil dari air sejuk, kira-kira 40 minit kira-kira ujian setiap kali dan apabila mereka lembut, mereka sudah bersedia.
  3. 3
    Semasa mereka memasak, membuat kacau dengan bawang dan lobak merah halus.
  4. 4
    Rendamkan roti dalam susu.
  5. 5
    Sebaik sahaja menyenaraikan lentil, campurkan di memerah: 1/3 daripada lentil, roti yang direkodkan sebelum ini dan stir.skip untuk rasa dan pencairan.
  6. 6
    Kembali ke periuk dengan seluruh lentil dan kacau dengan baik.
  7. 7
    Berkhidmat dengan segera.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Etiquetas

Recetas relacionadas