Krim lentil dengan telur keras tanah (mudah)

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Krim lentil dengan telur keras tanah (mudah)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Lentil (dalam tin)
  • 1/2 unit Kentang
  • 1/2 unit Lobak merah
  • 1/4 unit Bawang
  • 1/2 gigi Bawang putih
  • 1 unit Daun bay
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
  • 2 unit Telur
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Longkang lentil.
  2. 2
    Kupas dan potong ke dalam kepingan sederhana kentang, dan dalam kiub bawang dan lobak merah dan kupas bawang putih.
  3. 3
    Di dalam periuk menambah sedikit acait, bawang putih, bawang dan lobak merah dan membuat strok selama 4 minit (sehingga bawang telus dilihat).
  4. 4
    Tambah kentang dan tutup dengan air mendidih. Tambah garam. Untuk kira-kira 20 minit atau sehingga lembut.
  5. 5
    Tambah lentil dan tunggu mereka memanaskan badan.
  6. 6
    Buat telur rebus yang keras (masak mereka dalam air mendidih selama 8 minit lebih kurang.). Setelah bersedia, biarkan sejuk di bawah aliran air sejuk, kupas dan gulung dengan garpu.
  7. 7
    Sebaik sahaja anda selesai merasakan segala-galanya (anda boleh mengisar dalam juicer) dan berkhidmat disertai dengan telur rebus yang keras.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 49.2 24.6 5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas