Krim lentil dengan tanah keras tanah

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 12 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Krim lentil dengan tanah keras tanah

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 gram Lentil
  • 1/2 unit Kentang
  • 1/2 unit Lobak merah
  • 1/4 unit Bawang
  • 1/2 gigi Bawang putih
  • 1 unit Daun bay
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
  • 2 unit Telur
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Rendamkan lentil hari sebelumnya.
  2. 2
    Kupas dan potong ke dalam kepingan sederhana kentang, dan dalam kiub bawang dan lobak merah dan kupas bawang putih.
  3. 3
    Di dalam periuk menambah sedikit acait, bawang putih, bawang dan lobak merah dan membuat strok selama 4 minit (sehingga bawang telus dilihat).
  4. 4
    Tambah lentil dan tutup dengan air mendidih. Walaupun anda mengeringkan air menambah lebih banyak.
  5. 5
    Selepas kira-kira 50 minit, tambahkan kentang dan masak semuanya selama 10 minit lagi.
  6. 6
    Buat telur rebus yang keras (masak mereka dalam air mendidih selama 8 minit lebih kurang.). Setelah bersedia, biarkan sejuk di bawah aliran air sejuk, kupas dan gulung dengan garpu.
  7. 7
    Sebaik sahaja anda selesai merasakan segala-galanya (anda boleh mengisar dalam juicer) dan berkhidmat disertai dengan telur rebus yang keras.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
188 24.1 13.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Me recuerda al cariño de mamá

  • La amo!