Ikan panggang dengan nasi
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Beras
- 2 unit Ikan (Pippin)
- 38 gram Mentega
- 1/2 unit Lemon
- 1/4 mug Krim
- 2 anda sudu Minyak
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
Instrucciones
5 pasos
- 1Untuk menyediakan nasi: dalam periuk, tambah minyak yang hebat dan letakkan nasi. Belayar sehingga hampir lut. Kemudian tambah 1.5 cawan air mendidih melalui setiap cawan nasi, ambil garam secukup rasa, kacau perlahan, tutup dan letakkan di atas api yang rendah dengan pembakar selama 20 minit. Pada akhir zaman, matikan api dan tunggu kira-kira 5 minit lagi.
- 2Susun fillet ikan di sumber untuk oven.
- 3Potong mentega ke dalam kiub dan buang tentang fillet ikan. Tambah garam, lada dan jus lemon pada setiap stik.
- 4Panaskan oven pada 180 ° C. Letakkan sumber dengan ikan dengan 8-10 minit. Keluarkan sumber, tambah krim dan kembali ke ketuhar selama kira-kira 5 minit lagi (sehingga krim panas).
- 5Keluarkan dan berkhidmat dengan nasi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!