Mini Quiches of Bayam dan Keju Kambing
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Oat
- 1/4 mug Chia
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/2 anda sudu Kunyit
- 1 unit Bayam
- 3 unit Telur
- 100 gram Keju kambing
- 1/2 mug Badam
- 1/4 sudu teh Garam
Instrucciones
4 pasos
- 1Proses oat sehingga tepung.
- 2Untuk jisim: melembapkan chia dalam jumlah air yang sama, pergi dengan menambahkannya ke tepung ditambah minyak dan air yang diperlukan sehingga anda mempunyai adunan yang lembut, meletakkan sedikit garam, meregangkan dengan roller dan memakai acuan (2 minquich setiap orang), Bawa oven ke 180 ° dengan 6-7 minit.Reserve.Jika anda tidak mempunyai cukup acuan, gunakan font relau.
- 3Untuk pengisian: pemutihan bayam, dalam proses penyebaran telur ditambah dengan badam sehingga berkrim, tambah bayam bayam, garam kunyit dan isi pangkalan, di atas keju kambing parut dan dibakar oleh 15-18 minit yang akan digunakan.
- 4Connie Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 804 | 62.6 | 43 | 46.3 |
Demasiado rica