Quiche sempurna bayam dan cendawan
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Oat
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/4 sudu teh Garam kasar
- 1 Cubit Serbuk bawang putih
- 1/2 mug Bayam
- 1/2 mug Cendawan
- 1 unit Telur
- 1 bit Krim kelapa
- 1 Cubit Lada
Instrucciones
4 pasos
- 1Proses oat sehingga tepung.
- 2Untuk asas campuran oat, minyak, separuh daripada garam dan serbuk bawang putih dan air ke mata sehingga anda mempunyai jisim homogen, meregangkan dan dimasukkan ke dalam acuan kira-kira 22 cms kira-kira, bakar dengan 10 minit pada 180 °, buku.
- 3Pukul telur, tambah bahan-bahan lain, isikan asas dan bawa ke ketuhar pada 180 ° dengan 15-20 minit sehingga ia memudahkan dan kaya !!
- 4Connie Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 47.7 | 11.8 | 8.6 |
interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...
Me encantó, muy fácil y riquísimo