Hummus Tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug Kacang kuda
- 1/2 unit Bit
- 1/2 unit Lada merah
- 0.38 mug Ketumbar
- 3 anda sudu Tahini
- 1.5 unit Lemon
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1 Cubit Garam
- 6 unit Cookies Salmas
Instrucciones
7 pasos
- 1Rendam kacang ayam dari satu hari untuk yang lain dalam air suam.
- 2Untuk memasak kacang ayam, letakkannya dalam periuk dengan banyak air dan garam secukup rasa dan rebus sehingga lembut (1 1/2 hingga 2 jam) di Pot.Bien biasa
- 3Chickpeas berasingan ke 3 bahagian yang sama: satu untuk hummus bit, satu untuk paprika dan satu untuk cilantro.
- 4Panggang paprika perlu membakar kulit dan kemudian mengeluarkannya.
- 5The 3 Hummus disediakan dengan cara yang sama: memproses kacang kulit dengan setiap ramuan utama (bit, paprika, cilantro), tahini, jus lemon, minyak zaitun dan garam dibahagikan kepada 3 bahagian yang sama. Setelah diproses sehingga anda mendapat pes lembut,Masukkan lebih atau kurang air bergantung kepada tekstur yang anda suka dan itu sahaja!
- 6Menemani dengan kuki koktel.
- 7Connie Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?