Menghiburkan kanak-kanak yang menghiburkan
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![Menghiburkan kanak-kanak yang menghiburkan](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unit Roti mil penuh
- 1 unit Alpukat
- 15 gram Benih hairanlah
- 190 gram Kacang kuda (dalam tin)
- 15 gram Bijan
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/2 anda sudu Tahini
- 1 Cubit Garam
- 1 Cubit Lada
- 30 gram Hazelnuts
- 1 bit Gula aising
- 1/2 anda sudu Serbuk coklat pahit
- 13 gram Bar coklat pahit
- 4 unit Strawberi
- 60 gram Kacang
- 1 unit Pisang
Instrucciones
7 pasos
- 1Mereka akan menjadi 4 toast yang berbeza: Nutella Casa dengan strawberi; Mentega kacang buatan sendiri dengan pisang; Avocado dengan biji marigold dan hummus dengan biji wijen.
- 2Sediakan ramuan anda: Moller Avocados; mengalirkan air dari kacang chickpeas dan menyimpannya dalam kes; roti bakar wijen; Potong stroberi ke dalam lembaran nipis; Potong pisang yang dihiris.
- 3Untuk membuat Hummus: Proses pada penyerapan pengisar anak ayam dengan tahini, minyak zaitun, garam dan lada. Sekiranya perlu, tambahkan air dari kacang ayam sedikit untuk melembutkan konsistensi.
- 4Untuk membuat Nutella buatan sendiri: toast hazelnuts dalam ketuhar dengan 8 minit pada 180 °. Mengisar mereka dalam pemproses dan rizab. Cairkan coklat pahit untuk mandi Maria. Kumpulkan coklat pahit dengan koko serbuk pahit dan hazelnut yang dihancurkan. Campurkan dengan baik dalam pemproses sehingga anda mendapat krim homogen.
- 5Untuk membuat mentega kacang buatan sendiri: coklat kacang tanah (letakkan pada dulang pembakar dan bakar dengan kira-kira 10 minit pada 160 ° atau sehingga sedikit emas). Memprosesnya sehingga anda mendapat tekstur berkrim.
- 6Berkumpul roti bakar seperti yang dikatakan pada permulaan resipi, berpecah kepada mereka ke 2 untuk berkongsi dan nikmati.
- 7Sol FLIMAN & MARIA JOSÉ BOTTAZZONI. Kanak-kanak makan. 2016. Diadaptasi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario