Pasta granine dengan labu dan alpukat dengan quinoa croquettes
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Pasta granine dengan labu dan alpukat dengan quinoa croquettes](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1232.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Pasta (hujan batu)
- 1 mug Labu
- 1/2 unit Alpukat
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/4 sudu teh Serbuk kayu manis
- 1/4 sudu teh Garam kasar
- 0.38 mug Quinoa
- 1/4 unit Bawang
- 15 mililiter Susu penuh
- 1/4 unit Marraqueta
- 1/2 anda sudu Ketumbar
- 1/2 anda sudu Gula pasir
Instrucciones
4 pasos
- 1Untuk pasta: letakkan labu ke dalam kiub dalam dulang penaik dengan beberapa titis minyak zaitun tambahan. Tambah secubit serbuk kayu manis. Bakar labu sehingga lembut. Rizab. Masak pasta dalam air mendidih dengan garam laut berikutan arahan bekas. Kupas dan potong alpukat ke dalam kiub. Campurkan semua ramuan dan berpakaian dengan percikan minyak zaitun tambahan dan secubit garam laut.
- 2Untuk croquettes: tambah minyak zaitun tambahan dan gula dalam kuali. Apabila saya Emprate untuk mengambil sedikit warna, tambah bawang potong nipis. Revolver, tambah garam laut dan percikan air. Masak di atas api sederhana sehingga ia dimasak dengan baik. Potong daun cilantro. Rendamkan roti dalam susu. Dalam mangkuk menambah quinoa yang dimasak, bawang rebus, cilantro yang dicincang, roti yang direndam dalam susu dan menyediakan campuran homogen. Kemudian berikan bentuk yang diingini dan meterai croquettes dalam kuali Teflon dengan titis minyak zaitun atau di dalam ketuhar pada 180 ° dengan 5 minit.
- 3Hidangkan pasta yang diiringi oleh croquettes.
- 4Sol FLIMAN & MARIA JOSÉ BOTTAZZONI. Kanak-kanak makan. 2016. Diadaptasi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 38.3 | 6.8 | 9.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario