Krim Chickpeas (Mudah)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Krim Chickpeas (Mudah)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 380 gram Kacang kuda (dalam tin)
  • 1/2 unit Bawang
  • 1/2 gigi Bawang putih
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
  • sudu teh Garam
  • sudu teh Lada
  • 1/2 sudu teh Orégano seco
  • 1/2 unit Lemon
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sediakan ramuan anda: Basuh, kupas dan bawang merah dan bawang putih; mengalirkan anak ayam.
  2. 2
    Dalam periuk besar, tumis bawang putih dan bawang di dalam minyak zaitun dan secubit garam sehingga ia mengambil warna.
  3. 3
    Tambah kacang dan campuran, tambah 0.6 L air (untuk setiap 4 orang), tambah garam dan lada dan oregano.
  4. 4
    Masak sebanyak 20 minit.
  5. 5
    Sebaik sahaja semua dimasak, cecair menjadi pengisar atau penyerapan pengisar.
  6. 6
    Tambah jus lemon dan berkhidmat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 45 13.7 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas