Kembang kol parut,
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Kembang kol parut,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1043.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 unit Kembang kol
- 100 gram Keju mentega
- 1 mug Susu penuh
- 1 anda sudu Tepung (tiada serbuk)
- 1 anda sudu Mentega
- 1 unit Lada hijau
- 1/2 unit Bawang
- 1 gigi Bawang putih
- 1 anda sudu Mustard
- 1 sudu teh Oregano kering
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
Instrucciones
9 pasos
- 1Bertukar panas ketuhar dan biarkan pada suhu yang tinggi (250 ° C).
- 2Menggunakan pisau besar, potong kubis bunga menjadi kepingan nipis.
- 3Panaskan periuk kecil dengan api yang sederhana. Semak dalam mentega dan sekali cair tambah bawang dan bawang putih. Tambahkan secubit garam laut dan lada segar. Dora untuk beberapa minit, kacau sentiasa.
- 4Tambah tepung dan membubarkan cepat dalam sofrito itu. Sejurus selepas itu, memeriksa susu: pertama beberapa squirts dan meningkatkan secara beransur-ansur, kacau sentiasa. Oleh itu, mereka tidak akan membentuk ketulan.
- 5Semak lada kuning, sawi dan rumput, abang, kakak.
- 6Kacau perlahan-lahan, teruskan pemanasan campuran (jangan biarkan mendidih). Apabila wap yang malu-malu mula hover, mengambil ¾ keju, perlahan-lahan dan tanpa berhenti untuk kacau. Apabila dilarutkan dalam campuran, memadamkan api.
- 7Menempatkan separuh cadar kembang kol dalam medium oven penaik, mabuk sebelum ini. Ambil setengah sos di peringkat sumber, mandi diharapkan semua pisau. Ambil secubit garam laut.
- 8Teruskan dengan seluruh kembang kol dan mengulangi bilik mandi dengan seluruh sos. Ends up menyebarkan bilik yang tinggal lebih keju.
- 9Cover dengan sumber foil, menutup tepi juga. Bakar pada api yang tinggi selama 20 minit. Kemudian menarik foil dan biarkan membekukan hati kira-kira 10 minit. Jika anda grill, memberinya.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
226 | 24.8 | 10.6 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta