Yahudi putih dengan "mote" gandum

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Yahudi putih dengan "mote" gandum

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Kacang putih
  • 1/2 mug Nama samaran
  • 1/2 unit Bawang
  • 1 unit Lobak merah
  • 175 gram Labu
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Lada
  • 1/4 sudu teh Oregano kering
  • 1/4 gigi Bawang putih
  • 1/4 sudu teh Cayenne
  • 1/4 sudu teh Jintan putih
  • 1 mug Sup (sayur-sayuran)
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Rendam kacang putih dari hari sebelumnya.
  2. 2
    Sediakan gandum "mote" mengikut arahan bekas.
  3. 3
    Masukkan rebus kacang putih direndam malam sebelum.Half memasak, tambah labu.Continue memasak.
  4. 4
    Dalam kuali yang dibekukan dengan bawang cincang dalam kiub, lobak merah dan berpakaian.
  5. 5
    Tuangkan kacang putih dan labu dan kembali ke periuk.
  6. 6
    Tambah sofrito dan cawan sup.
  7. 7
    Tambah "mote" gandum yang sudah dimasak.
  8. 8
    Menggilangkan labu untuk memberi warna dan konsistensi. Untuk berkhidmat.
  9. 9
    Jika anda lebih suka membuat sup buatan sendiri: membuang dalam periuk dengan minyak zaitun sayur-sayuran yang anda telah dibasuh dengan baik dan dipotong menjadi kepingan kecil, melembutkan kira-kira 5 minit, kemudian tambah 1-2 L air panas dan mendidihnya.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 54.3 11.7 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas