निळा चीज सॉस आणि तांदूळ चिकन
12
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ग्रॅम चिकन (स्तन)
- 1/2 आपण tablespoons लोणी
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 घोकून घोकून कांदा
- 1 बिट मलई
- 50 ग्रॅम निळा चीज
- 1/2 आपण tablespoons अजमोदा
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 3/4 घोकून घोकून तांदूळ
- 2 आपण tablespoons तेल
- 1/2 आपण tablespoons खसखस
Instrucciones
7
pasos
- 1साहित्य तयार करा: दंड कापण्यासाठी कांदे; बारीक अजमोदा बारीक तुकडे करणे; चीज आणि राखीव desmigajar; थोडे पुस्तक जमीनदोस्त करणे चिकन स्तन दाबा.
- 2तांदूळ तयार करणे: एक भांडे मध्ये, सूर्यफूल तेल अर्धा जोडा आणि तांदूळ ओतणे. जवळजवळ डाळीत परतावे. मग toaster सह 20 मिनिटे, तांदूळ प्रत्येक कप 1.5 कप उकळत्या पाणी घालावे चवीनुसार मीठ घालावे, निट हलक्या, कव्हर आणि जागा कमी उष्णता चेंडू. शेवटी वेळी, गॅस बंद करा आणि 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- 3तयार एकदा, बाजूला खसखस आणि संच जोडा.
- 4सॉस साठी: मध्यम आचेवर उरलेल्या तेलात एक लांब दांडा उष्णता लोणी मध्ये, कांदा आणि 3-4 मिनिटे, browned नाही शिजू द्यावे .. दूध, roquefort चीज आणि अजमोदा जोडा salpimentar.
- 5चवीनुसार स्पाइस चिकन स्तन (मीठ, मिरची). एक गरम तळण्याचे पॅन मध्ये, आणि पृष्ठभाग कडक पहारा ठेवला प्रत्येक बाजूला अर्धा सुमारे एक मिनिट कोंबडी ठिकाणी स्वयंपाक. पॅन झाकून, कमी उष्णता आणि अशा प्रकारे 10 मिनिटे सोडा (शीर्षस्थानी (आत) गोल न उघडता, किंवा आग बदल करणे).
- 6बंद पेक्षा अधिक 10 मिनिटे सोडून, उष्णता करा आणि तुझा न स्टीम वरच्या (आत) गोल जमा गेले आहे शिजविणे सोडले.
- 7चीज सॉस सह झाकून आणि तांदूळ सह सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
593 | 21.1 | 70.2 | 23.5 |
Exquisita receta. Una forma de salir del clásico pollo con arroz.
Buenísima receta!