भोपळा प्युरी "chupe" सह बेक्ड चिकन
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 युनिट चिकन (मांडी)
- 1/2 घोकून घोकून मलई
- 1 आपण tablespoons लोणी
- 1/2 teaspoons वाळलेल्या oregano
- 1/2 युनिट तमालपत्र
- 250 ग्रॅम भोपळा
- 1/8 युनिट कांदा
- 1/2 युनिट गाजर
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
Instrucciones
8 pasos
- 1पुरी साठी: भोपळा छिद्र आणि मध्यम तुकडे मध्ये कट.मीठ किंवा तेल न घेता ओव्हन किंवा 30 मिनिटे भुकेले.
- 2जोपर्यंत ऑलिव्ह ऑइल, कांदा आणि गाजर सह गर्दी तयार करणे.मीठ अर्धा sofrito मध्ये जोडा.
- 3जेव्हा भोपळा तयार असतो (मऊ), पसंतीनुसार एक काटा किंवा ब्लेंडर विसर्जन सह पीसणे.आपण इच्छित स्थिरता पोहोचल्याशिवाय स्वाद आणि मलई वाढविण्यासाठी गर्दी घाला. (क्रीम जास्तीत जास्त अर्धा वापरा).
- 4चिकन: मध्यम उष्णता आणि तपकिरी चिकन शिकार वर एक पॅन गरम बटर मध्ये;ओव्हन फॉन्ट आणि पुस्तक मध्ये घाला.
- 5त्याच पॅनमध्ये उर्वरित क्रीम, ओरेगॅनो, लॉरेल आणि मीठ सहजतेने ठेवा.उकळणे घ्या, आग कमी करा आणि कधीकधी stirring, 2 मिनिटे शिजवावे.
- 6लॉरेल काढा आणि चिकन शिकार वर सॉस घाला.
- 71 तास प्रती 45 मिनिटे बेक करावे, कधीकधी स्वयंपाक करताना सॉस फवारणी करा.
- 8पुरी सह सर्व्ह.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
801 | 9.2 | 59.1 | 58.1 |
Evalúa y comenta esta receta