टोमॅटो सॉस आणि तांदळासोबत टर्की meatballs
12
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ग्रॅम टर्की (जमिनीवर)
- 1/4 युनिट कांदा
- 1/2 आपण tablespoons अजमोदा
- 1.5 आपण tablespoons तुळस
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1 युनिट अंडी
- 2 आपण tablespoons तेल
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/2 दात लसूण
- 200 ग्रॅम कॅन टोमॅटो
- 3/4 घोकून घोकून तांदूळ
Instrucciones
6
pasos
- 1तांदूळ तयार करणे: एक भांडे मध्ये, सूर्यफूल तेल घालावे आणि तांदूळ ओतणे. जवळजवळ डाळीत परतावे. मग toaster सह 20 मिनिटे, तांदूळ प्रत्येक कप 1.5 कप उकळत्या पाणी घालावे चवीनुसार मीठ घालावे, निट हलक्या, कव्हर आणि जागा कमी उष्णता चेंडू. शेवटी वेळी, गॅस बंद करा आणि 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- 2dumplings साठी: मिश्रित टर्की, कांदा एक वाडगा मध्ये diced ठेचून लसूण आणि चिरलेली अजमोदा. तुळस, मीठ आणि मिरपूड 1/3 जोडा. अंडी आणि हात एकत्र सर्व साहित्य जोडा. फॉर्म meatballs.
- 3मोठ्या पॅन आणि तपकिरी काळजीपूर्वक meatballs (साधारण 10 मि) अर्धा ऑलिव तेल गरम करावे. पेपर टॉवेल आणि जादा तेल बाहेर काढा.
- 4एका पॅन मध्ये उर्वरित ऑलिव तेल गरम करावे. टोमॅटो (ठेचून) आणि उर्वरित तुळस किलकिले जोडा. मिठ घालावे.
- 5meatballs मातीमध्ये आणि 15 मि उकळण्याची द्या.
- 6तांदूळ सह सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
450 | 21 | 36.7 | 24.4 |
Evalúa y comenta esta receta