पालक, चेरी टोमॅटो आणि मशरूमचे ओमेलेट
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 युनिट अंडी
- 1/4 घोकून घोकून चेरी टोमॅटो
- 1/4 घोकून घोकून मशरूम
- 1/2 घोकून घोकून पालक
- 1 आपण tablespoons रिकोटा चीज
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1/2 घोकून घोकून तांदूळ
Instrucciones
7 pasos
- 1आपले साहित्य तयार करा: अर्ध्या रंगाचे चेरी टोमॅटो धुवा; स्वच्छ आणि शीट्स मध्ये मशरूम कट; पालक धुवा.
- 2पॅनमध्ये, अर्ध्या गरम तेल गरम करणे आणि 5 मिनिटांसाठी चेरी टोमॅटो आणि मशरूम हे 2 अधिक मिनिटांसाठी पालक आणि sauté .s.salpimentar.
- 3अंडी किंचित विजय.
- 4दुसर्या स्कर्टमध्ये उर्वरित ऑलिव्ह ऑइल गरम करणे, अंडी काळजीपूर्वक फेकून आणि भाज्या sautéed जोडा. Ricotta.
- 5एकदा तळाशी भाग घुमटला गेला की, स्पॅटुलाच्या मदतीने अर्ध्या भागाच्या सहाय्याने.
- 6पहिल्या मिनिटासाठी शिजवा आणि ताबडतोब सर्व्ह करावे.
- 7जाविरा suárez.liveated.Arapded.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper