Risotto de _mote artichokes सह गहू
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 घोकून घोकून टोपणनाव
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/2 आपण tablespoons लोणी
- 1/4 घोकून घोकून मलई
- 1/4 युनिट कांदा
- 2 युनिट शेंड्याला घट्ट, पानासारखे खवले असलेली व त्याची भाजी म्हणून उपयोग होणारी एक वनस्पती
- 1/2 युनिट लिंबू
- 1/4 घोकून घोकून पांढरा वाइन टेट्रा
- 2 आपण tablespoons किसलेले parm चीज
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
Instrucciones
9 pasos
- 1आपले साहित्य तयार करा: Artichokes शिजू द्यावे; लहान चौकोनी तुकडे धुऊन, छिद्र आणि चिरून घ्या.
- 2कंटेनरच्या सूचनांनुसार "mote" गहू तयार करा.
- 3Artichokes शिजविणे: एक भांडे ठेवा आणि उकळत्या पाण्यात दोन तृतीयांश मीठ आणि लिंबू hunk सह झाकून. आपण आपल्या पाने सहजपणे काढून टाकल्याशिवाय 20-30 मिनिटे उकळणे.
- 4एकदा artichokes, dreain आणि defrost तयार. मग चमच्याने, पाने पासून मांस काढून टाका आणि हृदय स्वच्छ करा, नंतर ते लहान तुकडे मध्ये कट.
- 5उंच उष्णतेवर एक भांडे ठेवा, तेल आणि लोणी घाला, नंतर कांदा आणि आग तीव्रता कमी करा. तो पारदर्शक होईपर्यंत वगळा. गव्हाचे "mote" आधीच समाविष्ट आहे आणि 5 मिनिटांसाठी sauté समाविष्ट करा.
- 6अर्ध्या वाइन आणि उकळणे अर्ध्या द्वारे कमी होईपर्यंत. चांगले मिसळणे मलई समाविष्ट करा.
- 7आर्टिचोक हार्ट्स समाविष्ट करा आणि काढून टाकणे सुरू ठेवा.
- 8मीठ आणि मिरपूड सह मसाला. तपक आणि 5 मिनिटे उभे करू.
- 9सर्व्ह करण्यापूर्वी, किसलेले parmesan चीज किसलेले किसलेले.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 50.9 | 13.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario