Risotto de _mote artichokes सह गहू

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de _mote artichokes सह गहू

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 घोकून घोकून टोपणनाव
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 1/2 आपण tablespoons लोणी
  • 1/4 घोकून घोकून मलई
  • 1/4 युनिट कांदा
  • 2 युनिट शेंड्याला घट्ट, पानासारखे खवले असलेली व त्याची भाजी म्हणून उपयोग होणारी एक वनस्पती
  • 1/2 युनिट लिंबू
  • 1/4 घोकून घोकून पांढरा वाइन टेट्रा
  • 2 आपण tablespoons किसलेले parm चीज
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    आपले साहित्य तयार करा: Artichokes शिजू द्यावे; लहान चौकोनी तुकडे धुऊन, छिद्र आणि चिरून घ्या.
  2. 2
    कंटेनरच्या सूचनांनुसार "mote" गहू तयार करा.
  3. 3
    Artichokes शिजविणे: एक भांडे ठेवा आणि उकळत्या पाण्यात दोन तृतीयांश मीठ आणि लिंबू hunk सह झाकून. आपण आपल्या पाने सहजपणे काढून टाकल्याशिवाय 20-30 मिनिटे उकळणे.
  4. 4
    एकदा artichokes, dreain आणि defrost तयार. मग चमच्याने, पाने पासून मांस काढून टाका आणि हृदय स्वच्छ करा, नंतर ते लहान तुकडे मध्ये कट.
  5. 5
    उंच उष्णतेवर एक भांडे ठेवा, तेल आणि लोणी घाला, नंतर कांदा आणि आग तीव्रता कमी करा. तो पारदर्शक होईपर्यंत वगळा. गव्हाचे "mote" आधीच समाविष्ट आहे आणि 5 मिनिटांसाठी sauté समाविष्ट करा.
  6. 6
    अर्ध्या वाइन आणि उकळणे अर्ध्या द्वारे कमी होईपर्यंत. चांगले मिसळणे मलई समाविष्ट करा.
  7. 7
    आर्टिचोक हार्ट्स समाविष्ट करा आणि काढून टाकणे सुरू ठेवा.
  8. 8
    मीठ आणि मिरपूड सह मसाला. तपक आणि 5 मिनिटे उभे करू.
  9. 9
    सर्व्ह करण्यापूर्वी, किसलेले parmesan चीज किसलेले किसलेले.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
399 50.9 13.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas