सॅल्मन सॅलड, काळे आणि Quinoa _ार्थमोमिक्स_

_थ्रोमिक्स_ च्या पोत मध्ये क्विनो (पूर्वी थंड पाणी सह rinsed) आणि 250 ग्रॅम ठेवले. पाण्याची. 15 मिनिटे, 100 ते तापमान, डावीकडे आणि स्पीड चालू करा 1. एक मोठा वाडगा आणि आरक्षित काढा.

वेसेल आणि शीर्ष (आत) गोल धुवा आणि वाळवा.

अजमोदा (ओवा) आणि लिंबू त्वचा काच अर्धा ठेवा. स्पीड 9 मध्ये 10 सेकंदात पीस. स्पॅटुला सह, भिंतींवर आणि काचेच्या दिशेने (आत) काचेच्या दिशेने (आत) काचेच्या दिशेने आणि आणखी 10 सेकंदात शेड्यूल आहे. वेगवान 9. एक वाडगा आणि आरक्षित.

ग्लास धुवाशिवाय, लसूण आणि प्रोग्रॅमिंग 3 सेकंद, वेगाने 7 सेकंदात ठेवता, स्पॅटुलाबरोबर, भिंतींवर आणि काचेच्या दिशेने काचेच्या दिशेने असलेल्या भिंती आणि शीर्षस्थानी (आत) अंतरावर राहिले आहेत.

2 मिनिटे 30 ग्रॅम तेल आणि सोफा घालावे, तापमान 120º (टीएम 31 मध्ये: वर्मा टेम्प) आणि स्पीड 1. ओवा) आणि लिंबू आणि मिश्रण सह वाडगा मध्ये ओतणे.

1000 ग्रॅम ठेवा. काच मध्ये पाणी. विविधता कंटेनर त्याच्या स्थितीत ठेवा, वरोमा ट्रे ठेवा आणि सॅल्मन लिंक्स शीर्षस्थानी ठेवा. सॅल्मनवर लसूण, अजमोदा (ओवा) आणि लिंबू यांचे राखीव मिश्रण वितरित करा, व्हेरिएंट आणि प्रोग्राम 17 मिनिटे, तापमान वामोमा आणि स्पीड 1. वर कव्हर करा 1. वरोम्यू काढा आणि सॅल्मन थंड करा (15 मिनिटे.). काच रिक्त करा.

एक काटा सह, सामन्यात सॅल्मन क्रॅबल आणि क्वीनोआ जेथे बॉलिंग मध्ये ठेवले.

पोत मध्ये paprika, कांदा, काकडी, feta चीज, तुळई, मोहरी, व्हिनेगर, 30 ग्रॅम तेल, उर्वरित अजमोदा (ओवा), मीठ आणि मिरपूड ठेवले. स्पीड 4 वर 5 सेकंद शेड्यूल करा (आपल्याला लहान तुकडे हवे असल्यास, आम्ही वेगवान 5 सेकंदात दुसर्या 2 सेकंदांचा कार्यक्रम करतो). स्पॅटुलासह, काचेच्या तळाशी घटक कमी करा.

टोमॅटो, एवोकॅडो आणि चिरलेला कांदा 1 चमचे घाला. शेड्यूल 10 सेकंद, डावी आणि वेग 2 चालू करा.

मोठ्या स्त्रोता मध्ये, काळे ठेवा, सॅल्मन आणि क्वीनोए मिश्रण समाविष्ट करा आणि पोत सामग्री समाविष्ट करा. हळूवारपणे मिसळा आणि भोपळा बिया, क्रॅबेरी, चिरलेला कांदा आणि 50 ग्रॅम वितरित. feta चीज च्या.

सेवा करण्यासाठी.