चिकन आणि भाज्या "thermomix" बासमती तांदूळ
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 ग्रॅम तेल
- 1 teaspoons मीठ
- 1/4 teaspoons मिरपूड
- 320 ग्रॅम बासमती तांदूळ
- 800 ग्रॅम चिकन (स्तन)
- 2 युनिट Zucchini
- 2 युनिट गाजर
- 1/2 युनिट लाल मिरची
- 12 युनिट मशरूम
- 1/8 युनिट आले
- 60 ग्रॅम सोया सॉस
- 1 आपण tablespoons तीळ
Instrucciones
10 pasos
- 1साहित्य तयार करा: मोठे तुकडे आणि चवीनुसार मीठ आणि मिरपूड मध्ये चिकन कट; वॉश आणि julienne zucchinis, carrots आणि paprika मध्ये कट; स्वच्छ आणि मशरूम भाग.
- 2चिकन: काचेच्या, तेल, मीठ मध्ये ठेवा.
- 3काचेच्या मध्ये टोपली प्रविष्ट करा, उघडणे, अंतर्भूत तांदूळ आणि थंड पाणी 800 मिली माध्यमातून झाकण बंद करा आणि.
- 4स्थितीत रुंद तोंडाचे चोच असलेले काचपात्र ठेवा आणि Foil सह Varoma एक घरटे तयार.
- 5ट्रे Varoma भाज्या ठेवा, आत चिकन गज हे सर्व असावे व्यवस्था. टेप आणि शेड्यूल 25 मि / Varoma / किंवा 4.
- 6वेळ पूर्ण झाल्यानंतर, एक बोथट काळजीपूर्वक कंटेनर Varoma काढून, जहाज उघडा आणि टोपली काढा आणि सेवा प्लेट मध्ये तांदूळ ओतणे. रिझर्व्ह.
- 7सॉस साठी: एक भांडे मध्ये स्वयंपाक चिकन (जे स्वयंपाक होते काय आहे) पासून मटनाचा रस्सा घालावे. रिझर्व्ह.
- 8काच ठिकाण आले आणि क्रश 6s / किंवा 8 वॉशिंग न करता.
- 9एक बशी मध्ये सोया सॉस, तीळ आणि राखीव रस्सा आणि कार्यक्रम 2 मि / 120 ° C / किंवा 2 काढा सॉस आणि स्थान जोडा.
- 10भाज्या सह राखीव तांदूळ डिश आणि चिकन तुकडे घालावे. चिकन किंवा भाज्या तांदूळ प्रती सॉस घाला. लगेच सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario