सोनेरी बटाटे सह इटालियन भोपळा tokerillachilla

गोल्डन बटाटे तयार करण्यासाठी: बटाटे धुवा आणि छिद्र. सुमारे 10 मिनिटे जवळजवळ 10 मिनिटे सहजतेने उकळत्या पाण्यामध्ये शिजवा. नंतर पाणी पासून बटाटे बाहेर काढा आणि slices मध्ये कट. एक तळण्याचे पॅन मध्ये, दोन्ही बाजूंनी ऑलिव तेल आणि तपकिरी एक तृतीयांश जोडा.

आपले साहित्य तयार करा: इटालियन भोपळा धुवा, समाप्त करा आणि त्यांना गोळ्या घालून टाका; धुऊन, छिद्र आणि दंड कांदा कापून घ्या; सोलणे आणि लसूण क्रश.

नंतर, अतिरिक्त पाणी आणि आरक्षित बाहेर काढण्यासाठी इटालियन भोपळा स्वच्छ कापडाने वाळवा.

पॅनमध्ये ऑलिव्ह ऑइलचा आणखी तिसरा उचलण्यासाठी, पारदर्शक होईपर्यंत कांदा आणि sauté घाला.

एका वाडग्यात, किसलेले zucchini, कांदा आणि लसूण, अंडी, मीठ आणि मिरचीचा मेंढी मिक्स करावे. रिव्हॉल्व्हर आणि चांगले मिसळा.

त्याच तळण्याचे पॅन मध्ये उर्वरित ऑलिव तेल घाला, मिश्रण घाला आणि एक बाजूवर 10 मिनिटे शिजवावे. मग, प्लेटच्या मदतीने ओमेलेट चालू करा आणि पूर्णपणे कर्लिंग करण्यासाठी दुसरी बाजू शिजवावे.