तांदूळ सह लेट्यूस ओमेलेट
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 घोकून घोकून कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
- 1 युनिट गाजर
- 1/4 युनिट कांदा
- 2 आपण tablespoons पीठ (पावडर नाही)
- 2 युनिट अंडी
- 1/4 teaspoons मीठ
- 3/4 घोकून घोकून तांदूळ
- 2 आपण tablespoons तेल
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
5
pasos
- 1तांदूळ तयार करणे: एक भांडे मध्ये तेल आणि तांदूळ फेकून द्या.ते जवळजवळ पारंपारिक होईपर्यंत.नंतर तांदूळ प्रत्येक कप द्वारे 1.5 कप उकळत्या पाणी घालावे, चवीनुसार मीठ घाला, हळूवारपणे हलवा आणि 20 मिनिटे toaster सह कमी उष्णता वर ठेवा.वेळेच्या शेवटी, आग बंद करा आणि 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- 2आपले साहित्य तयार करा: पातळ लेट्यूस धुवा आणि चिरून घ्या;गाजर धुवा आणि घासणे, धुवा आणि कांदा मध्ये कांदा धुवा आणि शिजवा.
- 3एक पॅन मध्ये अर्धा ऑलिव तेल ओतणे, पारदर्शक होईपर्यंत कांदा आणि sauté घाला.
- 4एका वाडग्यात चिरलेला कोशिंबीर, दंड किसलेले गाजर, कांदा तळलेले, अंडी, पीठ, मीठ आणि मिरपूड मिसळा.रिव्हॉल्व्हर आणि चांगले मिसळा.
- 5त्याच तळण्याचे पॅन मध्ये उर्वरित ऑलिव तेल घाला, मिश्रण घाला आणि एक बाजूवर 10 मिनिटे शिजवावे.मग, प्लेटच्या मदतीने ओमेलेट चालू करा आणि पूर्णपणे कर्लिंग करण्यासाठी दुसरी बाजू शिजवावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario