एवोकॅडोसह मलई कॉर्न आणि हिरव्या सलादसह भाजलेले भाज्या

सलादसाठी: एक कंटेनरमध्ये व्हिनेगर, एक तृतीयांश मीठ आणि लिंबू मिसळा. चांगले कांदा धुवा आणि चिरून घ्या. Ovocado छिद्र आणि fillet.

हिरव्या पाने आणि कांदा मिसळा, एक फव्वारा वितरित करा. Avocado वर ठेवा आणि काळजीपूर्वक हलवा जेणेकरून तो चिरलेला नाही. चव वर पहा जोडा.

भाजलेले भाज्या साठी: भोपळा धुवा आणि छिद्र, beets; Zucchini आणि ऑबर्गाइन धुवा. भोपळा लहान तुकडे, बीट, युकिनी आणि स्लाईड एग्प्लान्ट मध्ये कट.

भाज्यांना फॉन्टवर व्यवस्थित करा, ऑलिव्ह ऑइलसह स्प्रे आणि मीठ एक तृतीयांश जोडा.

सुमारे 40 ते 45 मिनिटे किंवा सर्व भाज्या तयार होईपर्यंत सरासरी उष्णता बेक करावे.

कॉर्न टू क्रीम: उकळत्या पाण्यात आणि उर्वरित मीठ सह भांडे मध्ये कॉर्न ठेवले.

एकदा पाणी पुन्हा उकळते, 4-6 मिनिटे कॉर्न शिजवावे. एकदा तयार झाल्यानंतर, धान्य टाळा आणि पाणी न घेता भांडे परत करा.

पॅन मध्ये, मशरूम sauté (त्यांना धुवू नका जेणेकरून ते तंगा पाणी टाकत नाहीत). तयार झाल्यानंतर, त्यांना पोटात घालावे.

पुन्हा क्रीम, मिरपूड आणि उष्णता घाला.

हिरव्या सलाद आणि कॉर्न क्रीम सह भाज्या च्या काप सर्व्ह करावे.