शाकाहारी कारण
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ग्रॅम बटाटा
- 2 आपण tablespoons तेल
- 3/4 युनिट लिंबू
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1/2 आपण tablespoons पिवळा मिरपूड (पास्ता)
- 1/2 युनिट बीट
- 1/4 घोकून घोकून मटार
- 1/2 युनिट गाजर
- 1/8 युनिट कांदा
- 3/4 युनिट Avocado
- 3/4 घोकून घोकून अंडयातील बलक
- 1 आपण tablespoons अजमोदा
- 3 युनिट काळा निघाला आणि नेहमीप्रमाणे जैतूनाच्या
- 1 युनिट अंडी
- 1 बिट लाल मिरची
Instrucciones
6 pasos
- 1मीठ सह पाणी सह बटाटे शिजू द्यावे.त्यांना छिद्र आणि त्यांना दाबा जेणेकरून एक प्युरी तयार होईल.मीठ, मिरपूड, लिंबाचा, मिरची आणि तेलाने गुडघा आणि स्वाद.
- 2मऊ होईपर्यंत शेल सह beets शिजू द्यावे (20 ते 30 मिनिटे.).सौम्य होईपर्यंत शेल सह गाजर शिजवावे (10 ते 20 मिनिटे.).निविदा पर्यंत पिण्य शिजवावे.
- 3बीट्स आणि लाज गाजर आणि त्यांना लहान चौकोनी तुकडे करावे.मटार काढून टाका.
- 4अंडयातील बलक आणि चिरलेला कांदा अर्धा सह भाज्या मिसळा.
- 5एका मोल्डमध्ये (7 सें.मी.) मध्ये अर्ध्या तयारीसह प्युरीची एक थर ठेवा.भाज्या, टोमॅटो स्लाइसमध्ये, चिरलेला एवोकॅडो, अंडयातील बलक आणि उर्वरित पुरी सह झाकून ठेवा.
- 6एका तासासाठी रेफ्रिजरेट करण्यासाठी घेतले, नंतर मोल्ड फ्लिप आणि अजमोदा (ओवा), चिरलेली अंडी, एव्होकॅडो (लिंबूच्या काही थेंबांसह, ते काळे ठेवू शकत नाहीत) आणि अंडयातील बलक आणि काही पेपरिका स्ट्रिपचे काय अवश्य सजवा.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
897 | 47.3 | 10.6 | 76.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios