Mote गहू भागावर "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ग्रॅम टोपणनाव
- 5 ग्रॅम मीठ
- 2 युनिट कांदा
- 300 ग्रॅम भोपळा
- 40 ग्रॅम ऑलिव तेल
- 1 युनिट मटनाचा रस्सा (भाजी)
- 250 milliliters कमी चरबी दूध
- 120 ग्रॅम मलई
- 100 ग्रॅम Parmesan चीज
- 1 युनिट अजमोदा
- 1/2 teaspoons मिरपूड
Instrucciones
8 pasos
- 1साहित्य तयार करा: मध्यम तुकडे भोपळा कट; फळाची साल कांदे; Parmesan चीज शेगडी धुवा आणि अजमोदा चिरून घ्यावी.
- 2, जहाज आणि गहू असूनही टोपली ठेवा स्वर करून पाणी, मीठ आणि वेळापत्रक 40 मि / 100 ° C / किंवा 5, 1250 मि.ली. घालावे बोथट घाला आणि स्वयंपाक दरम्यान कमीत कमी 2 वेळा नीट ढवळून घ्यावे (स्वयंपाक mote dente आहे, आपण अधिक शिजवलेले ऍड 5 किंवा स्वयंपाक 10 मिनिटे) प्राधान्य दिल्यास.
- 3बोथट च्या खाच मदतीने काच टोपली काढा आणि स्वयंपाक पाणी काढून टाका. एक वाडगा मध्ये mote राखून ठेवतो.
- 4वॉशिंग न करता काच ठेवणे जातीचा कांदा, रताळे भोपळा, तेल, भाजीपाला मटनाचा रस्सा आणि क्रश 6s / किंवा 6, शिजविणे 10 मि / 100 ° C / उलट रोटेशन / किंवा 1.
- 5बनवतील मध्ये फुलपाखरू घाला, दूध घालावे आणि 10 मि / 90 ° C / उलट रोटेशन / किंवा 1 शिजू द्यावे.
- 6शिजवलेले mote काच, मलई जोडा आणि 10 मि / 100 ° C / उलट रोटेशन / किंवा 1.5 शिजू द्यावे.
- 7किसलेले Parmesan चीज जोडा आणि मिक्स 5 से / उलट रोटेशन / किंवा 3.
- 8, काच काढा आणि एक सेवा डिश मध्ये मलई ओतणे ऑलिव तेल, शिडकावा चिरलेली अजमोदा, मिरपूड जोमाने ग्राउंड फ्लेक्स आणि parmesan चीज ड्रॉप जोडा. गरम गरम सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 453 | 65.9 | 20.6 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios