तांदूळ सह यहूदी tortilla
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 युनिट कांदा
- 250 ग्रॅम ज्यू
- 2 युनिट अंडी
- 2 आपण tablespoons तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 3/4 घोकून घोकून तांदूळ
Instrucciones
6 pasos
- 1आपले साहित्य तयार करा: चांगले कांदा धुवा आणि चिरून घ्या.
- 2तांदूळ तयार करणे: एक भांडे मध्ये तेल आणि तांदूळ फेकून द्या.ते जवळजवळ पारंपारिक होईपर्यंत.नंतर तांदूळ प्रत्येक कप द्वारे 1.5 कप उकळत्या पाणी घालावे, चवीनुसार मीठ घाला, हळूवारपणे हलवा आणि 20 मिनिटे toaster सह कमी उष्णता वर ठेवा.वेळेच्या शेवटी, आग बंद करा आणि 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- 3उकळत्या पाण्यात एक भांडे, बीन्स शिजवण्यासाठी, त्यांना 5 मिनिटे उकळणे, पाणी काढून टाकावे आणि स्वयंपाक थांबविण्यासाठी थंड पाण्याने ओलावा.
- 4एक पॅन मध्ये अर्धा ऑलिव तेल ओतणे, पारदर्शक होईपर्यंत कांदा आणि sauté घाला.
- 5वाडग्यात शिजवलेले बीन्स, कांदा तळलेले, अंडी, मीठ आणि मिरपूड मिसळा.रिव्हॉल्व्हर आणि चांगले मिसळा.
- 6त्याच तळण्याचे पॅन मध्ये उर्वरित ऑलिव तेल घाला, मिश्रण घाला आणि एक बाजूवर 10 मिनिटे शिजवावे.मग, प्लेटच्या मदतीने ओमेलेट चालू करा आणि पूर्णपणे कर्लिंग करण्यासाठी दुसरी बाजू शिजवावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 27.1 | 9.5 | 4.7 |
Muy buena la receta de la tortilla! Me encantó.
De maravilla. Gracias