गाजर tortill
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 युनिट कांदा
- 4 युनिट गाजर
- 2 युनिट अंडी
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
Instrucciones
8 pasos
- 1जर आपण बॅच स्वयंपाक केला तर: एका वाडग्यात, किसलेले गाजर, कांदा तळलेले, अंडी, मीठ आणि मिरपूड मिसळा. रिव्हॉलिव्ह आणि चांगले मिसळा.
- 2तळलेले पॅनमध्ये थोडे ऑलिव्ह ऑइलसह, मिश्रण घाला आणि एका बाजूला 10 मिनिटे शिजवावे किंवा अगदी चांगले शिजवावे. मग, प्लेटच्या मदतीने, ओमेलेट चालू करा आणि पूर्णपणे कर्लिंग करण्यासाठी दुसरी बाजू शिजवावे. सेवा करण्यासाठी.
- 3आपण बॅच स्वयंपाक करत नसल्यास, या चरणांचे अनुसरण करा:
- 4आपले साहित्य तयार करा: गाजर धुवा आणि शेगडी घ्या; स्वच्छ कांदा धुणे, छान आणि चिरून घ्या.
- 5एक पॅन मध्ये अर्धा ऑलिव तेल ओतणे, पारदर्शक होईपर्यंत कांदा आणि sauté घाला.
- 6एका वाडग्यात, किसलेले गाजर, कांदा, अंडी, मीठ आणि मिरचीचा stirring मिक्स करावे. रिव्हॉलिव्ह आणि चांगले मिसळा.
- 7त्याच पॅनमध्ये उर्वरित ऑलिव तेल घाला, मिश्रण घाला आणि एका बाजूला 10 मिनिटे शिजवा. मग, प्लेटच्या मदतीने, ओमेलेट चालू करा आणि पूर्णपणे कर्लिंग करण्यासाठी दुसरी बाजू शिजवावे.
- 8अन्न बचतकर्ता: जर आपण ताबडतोब खाणार नसाल तर खाद्यपदार्थ® बॅग किंवा कंटेनरमध्ये व उर्वरित वेळ जेव्हा योग्य वेळ असते तेव्हा केवळ उष्णता वाचवा.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias