कॉर्न, टोमॅटो चेरी, एवोकॅडो आणि बीन्स
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 घोकून घोकून गोठविलेल्या धान्य desg
- 40 ग्रॅम ज्यू
- 1/4 घोकून घोकून चेरी टोमॅटो
- 1/2 युनिट Avocado
- 1/2 घोकून घोकून तुळस
- 1 चिमूटभर मीठ
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1 युनिट लिंबू
Instrucciones
5 pasos
- 1आपल्या साहित्य तयार करा: कॉर्न शिजवा; बीन्स शिजवावे; छिद्र शिजवा आणि छिद्र मध्ये चेरी टोमॅटो कापून टाका; धूळ आणि पातळ बँड मध्ये बारीक चिरून; avocados छिद्र आणि चौकोनी तुकडे pick.
- 2कॉर्न शिजवण्यासाठी, ते झाकण्यासाठी पुरेसे पाणी उकळणे. पाणी उकळलेले पाणी उकळवावे, कॉर्न जोडा आणि पुन्हा उकळण्याची प्रतीक्षा करा. 4 ते 6 मिनिटे शिजवावे.
- 3सोयाबीन शिजवण्यासाठी, उकळत्या पाण्यात आणि मीठ सह एक भांडे घालावे. 4 ते 6 मिनिटांनी बोलून टाका आणि थंड.
- 4स्त्रोत मध्ये सर्व साहित्य मिक्स करावे.
- 5मीठ, तेल आणि लिंबू सह आरामदायक पहा.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 17.4 | 3.5 | 8.2 |
Evalúa y comenta esta receta