Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ग्रॅम वासराचे मांस (babilla)
- 25 milliliters ऑलिव तेल
- 1 युनिट कांदा
- 1/2 teaspoons लाल
- 1/2 teaspoons वाळलेल्या oregano
- 200 ग्रॅम बटाटा
- 200 ग्रॅम भोपळा
- 500 ग्रॅम वसंत ऋतू कोशिंबीर
- 100 ग्रॅम लाल मिरची
- 1 युनिट मटनाचा रस्सा (भाजी)
- 1/4 युनिट धणे
Instrucciones
9 pasos
- 1साहित्य तयार करा: स्वच्छ आणि चौकोनी तुकडे मध्ये मांस कट, पाणी, वॉश आणि फळाची साल बटाटा, कांदा, वॉश आणि फळांपासून तयार केलेले पेय घ्यावी 200 मि.ली. मध्ये भाजीपाला मटनाचा रस्सा विरघळली आणि धुवा आणि कोथिंबीर चिरून घ्यावी.
- 2चिंधी मांस 4 सेकंद / किंवा 7 चेक एक चांगला आकार आहे आणि लहान क्रश प्राधान्य segmás 1-2 तर. बाजूला कप आणि संच काढा.
- 3काच वॉशिंग न करता जोडा, कांदा आणि बारीक तुकडे 5sec / किंवा 5.
- 4तेल आणि कार्यक्रम 6 मि / 120 ° C / किंवा 1 जोडा.
- 5बनवतील मध्ये फुलपाखरू घाला आणि मांस जोडा आणि 3 मिनिट / 120 ° C / डाव्या / किंवा 1 वळण शिजू द्यावे.
- 6पाणी, बटाटे, फळांपासून तयार केलेले पेय, मिरपूड आणि कोशिंबीर वसंत ऋतू इच्छित सिझनिंग्ज (oregano, मिरपूड रंग, लसूण पावडर, इत्यादी) मध्ये विसर्जित मटनाचा रस्सा जोडा.
- 7वेळापत्रक 20 मि / 100 ° C / डाव्या / किंवा 1 पाळी.
- 8अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला आणि स्वयंपाक आणि आवश्यक असल्यास योग्य तपासा. तो खूप कोरडे असेल तर, थोडे गरम पाणी घालावे आणि काही सेकंद परतावे.
- 9गरम आणि सर्व्ह करावे चिरलेली कोथिंबीर घालून.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....