हिरव्या भाज्या सह रद्द करणे
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 250 ग्रॅम मासे (तांबूस पिवळट रंगाचा)
- 1/2 युनिट टोमॅटो
- 1/4 युनिट कांदा
- 1/2 युनिट गाजर
- 1 युनिट लिंबू
- 1/8 युनिट कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
- 20 ग्रॅम पालक
- 20 ग्रॅम Arugula
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
5 pasos
- 1आपले साहित्य तयार करा: काप, छिद्र आणि कापून टोमॅटो आणि गाजर कापून घ्या; वॉश, सोलणे आणि कांदा कांदा चोपणे; लेट्यूस, पालक आणि अरुगुला धुवा.
- 2ओव्हन 220ºc येथे preheat.
- 3दोन्ही बाजूंनी ओव्हन आणि हंगामात ओव्हन आणि हंगामात फॉन्टवर सॅल्मन स्टेक ठेवा. प्रत्येक स्टीकवर काही टोमॅटो, गाजर आणि कांदा टोमरेजा.
- 425 मिनिटे किंवा मासे शिजवलेले होईपर्यंत बेक करावे.
- 5एका कंटेनरमध्ये, हिरव्या पाने आणि सहजतेने कपडे घाला. फिश
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 285 | 6.5 | 29.2 | 15.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario