मसूर "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 ग्रॅम ऑलिव तेल
- 1 आपण tablespoons लाल
- 1 दात लसूण
- 1 युनिट मटनाचा रस्सा (भाजी)
- 100 ग्रॅम कांदा
- 1 युनिट तमालपत्र
- 350 ग्रॅम मसूर
- 1/2 युनिट लाल मिरची
- 200 ग्रॅम गाजर
Instrucciones
6 pasos
- 1शीर्षस्थानी (आत) कप गोल आणि अगदी मसुरीच्या वर एक वाडगा ठेवा. मग पाण्यात भिजवून त्यांना. मध्ये टोपली, वॉश मसूर काढून टाकावे आणि पुन्हा काढून टाकावे. रिझर्व्ह.
- 2, तुकडे अर्धा मध्ये paprika कट मध्ये कप गाजर कट मध्ये ठेवा आणि मानांकित कांदा, लसूण आणि आकर्षणांवर 5sec / स्पीड 5.
- 3मिरपूड रंग, तेल, तमालपत्र जोडा आणि 10 मि / उलट रोटेशन / 120 ° C / 1 गती शिजू द्यावे.
- 4काच मसूर, पाणी 750 ग्रॅम, भाज्या आणि शेड्यूल 30 मि / 100 ° C / उलट रोटेशन / गती 1 पोषक जोडा.
- 5वेळ आहे, तेव्हा चेक निविदा मसूर आहेत. अन्यथा, कार्यक्रम दुसरी 2-3 मिनिट / 100 ° C / उलट रोटेशन / गती 1.
- 6देणार्या करण्यापूर्वी 10 मिनिटे उभे द्या.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!