अविभाज्य मशरूम क्विच

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
अविभाज्य मशरूम क्विच

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 घोकून घोकून Oats
  • 3/4 घोकून घोकून Wholemeal
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 125 ग्रॅम मशरूम
  • 1/2 युनिट लाल कांदा
  • 1/2 घोकून घोकून पृष्ठभागाला स्पर्श करून वरचेवर जाणे दूध
  • 2 युनिट अंडी
  • 100 ग्रॅम नैसर्गिक दही
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ब्लेंडर प्रक्रियेत ओटचे जाडे भरडे पीठ ते ठीक करण्यासाठी.ओटचे जाडे भरडे पीठ, अविभाज्य पीठ आणि मीठ मिसळा.ज्वालामुखी
  2. 2
    मध्यभागी एक जागा बनवा आणि ऑलिव्ह ऑईलचे 2/3 घाला, बोटांवर चिकटत नसलेल्या मऊ वस्तुमान होईपर्यंत थोडेसे पाणी (1 कप 1 कप ओट्स) घाला आणि थोडेसे पाणी घाला आणि घाला.
  3. 3
    दोन काढण्यायोग्य मूसमध्ये पीठ चांगले ताणून घ्या.मध्यम तापमानात बेक केलेले
  4. 4
    ओव्हनमध्ये असताना, भरणे तयार करा.कांदा पेन आणि तपकिरी रंगात कट करा.
  5. 5
    एकदा गोल्डन एकदा, गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत चादरीमध्ये कापलेल्या मशरूम घाला.राखीव
  6. 6
    कंटेनरमध्ये, दूध चांगले मिसळा, पूर्वी मारलेली अंडी, दही, मीठ आणि मिरपूड, भाज्या मिसळा.
  7. 7
    ओव्हनमधून पीठ काढा आणि मिश्रण घाला. 1. ओव्हनमध्ये 15 मिनिटे किंवा या "टणक" आणि डोराडिटो पर्यंत घाला.सर्व्ह करा

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
229 27.5 14.9 6.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 10 comentarios


  • Muy rica!