पालक मलई

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
पालक मलई

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 घोकून घोकून पालक
  • 1/4 युनिट कांदा
  • 1/4 दात लसूण
  • 1/4 teaspoons जायफळ
  • 1/2 घोकून घोकून नारळ मलई
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 1 चिमूटभर मीठ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    आपले साहित्य तयार करा: धुवा, सोलून घ्या आणि बारीक कांदा चिरून घ्या; लसूण क्रश करा; पालक धुवा.
  2. 2
    नॉन -स्टिक भांड्यात, कांदा आणि लसूण ऑलिव्ह ऑइलसह तपकिरी करा.
  3. 3
    जेव्हा सूप प्रथम उकळत्या चिन्हे दर्शवितो, तेव्हा पालक आणि मीठ चवीनुसार फेकून द्या. 5 मिनिटे कुक करा आणि जायफळ घाला.
  4. 4
    आपल्याला मलई मिळत नाही तोपर्यंत मिश्रण फूड प्रोसेसर किंवा विसर्जन ब्लेंडरमध्ये क्रश करा.
  5. 5
    नॉन -स्टिक पॉटवर क्रीम परत करा आणि आपल्याला इच्छित सुसंगतता येईपर्यंत दूध घाला.
  6. 6
    त्वरित सर्व्ह करा.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
295 44.2 3.6 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario