तांदूळ सह zucchiini stew

तांदूळ तयार करणे: अर्धा तेल गरम आणि तांदूळ फेकून घ्या. ते जवळजवळ पारंपारिक होईपर्यंत तांदूळ घालावे. तांदूळ प्रत्येक कप द्वारे 1.5 कप उकळत्या पाणी घालावे, चवीनुसार मीठ घ्या, हळूवारपणे हलवा आणि त्यास ठेवा20 मिनिटांसाठी टोस्टरसह कमी उष्णता. वेळेच्या शेवटी, आग बंद करा आणि 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.

आपले साहित्य तयार करा: पेन वर कांदा कट कट; कट zucchini sygars मध्ये काप आणि टोमॅटो मध्ये.

एका पॅनमध्ये तेल गरम तापमानावर गरम करा. 2 मिनिटे, जेव्हा ते गरम होते तेव्हा, कांदा घाला आणि ते पारदर्शी होईपर्यंत वगळा.

टोमॅटो घाला, 5 मिनिटे शिजवावे. दुधात माईसेना, टोमॅटो आणि सॅलेशनमध्ये समाविष्ट करा.

युकिनी घाला आणि ते जाड होईपर्यंत शिजवा आणि भोपळा मऊ होणे आवश्यक आहे (ते "अल डेंटी" असणे आवश्यक आहे) आणि आग काढून टाका.

तांदूळ सह सर्व्ह करावे.