रीइन सह पांढरा बीन्स
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 युनिट लाल कांदा
- 1/2 युनिट गाजर
- 50 ग्रॅम भोपळा
- 1 बिट भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 10 ग्रॅम पालक
- 1 युनिट टोमॅटो
- 1/2 दात लसूण
- 25 ग्रॅम खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस
- 1/4 teaspoons वाळलेल्या .त्याला
- 190 ग्रॅम पांढरा सोयाबीनचे (कॅन केलेला)
- 7.5 ग्रॅम पास्ता (नूडल्स)
- 10 ग्रॅम अजमोदा
Instrucciones
8 pasos
- 1गाजर, सेलेरी च्या rods आणि भोपळा तुकडा छिद्र. चौकोनी तुकडे, कांदा तसेच चांगले लसूण चांगले. बेकन तुकड्यांवर चिरून घ्या आणि अर्धा मध्ये टोमॅटो कापून घ्या.
- 2पांढरा बीन्स एक कोळशावर घ्या आणि रस मुक्त करून त्यांना बरे करा. सर्व काही सोडा.
- 3केटलमध्ये कमीतकमी 1 एलटी पाणी गरम करावे (प्रत्येक 4 लोकांसाठी). ऑलिव्ह ऑइल सह मध्यम भांडे उबदार. जेव्हा तेल गरम होते तेव्हा कांदा, लसूण आणि बेकन घाला. मीठ आणि मिरपूड च्या काही पिन जोडा आणि सुमारे 5 मिनिटे stirring.
- 4नंतर गाजर, भोपळा आणि अजमोदा जोडा. तोरगॅगन देखील घ्या, ते 2 अधिक मिनिटांसाठी चांगले आणि sautés समाविष्ट करते.
- 5टोमॅटो अर्धवट आणि उकळत्या पाणी घ्या. ते चांगले समाविष्ट करते, कमीतकमी कमी करते आणि 30 मिनिटांनी झाकलेल्या पोटासह शिजवावे.
- 6पिंकर्स wrinkled त्वचा माध्यमातून टोमॅटो grabk करून, पिंकर्स वापरून वेळ पूर्ण केले आणि त्यांना थोडे उचलणे, म्हणून ते वेगळे केले जाते. सलाम एक एक करून आणि त्यांच्यापासून मुक्त व्हा
- 7चिमटा चमच्याने त्यांना दाबून टोमॅटो खंडित करा. पालक पाने आणि पांढरा बीन्स जोडा
- 84 समान भागांमध्ये नूडल्स कापून पॉटच्या आत जा. अर्धा मध्ये आग वर चढून, चांगले शिजवावे आणि 8 मिनिटे शिजवावे. सर्व्ह करण्यापूर्वी, योग्य हंगाम. प्रत्येक वाड्यावर चिरलेला अजमोदा (ओवा) थोडासा सर्व्ह करा आणि वितरित करा
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
174 | 25.9 | 9.9 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
3 comentarios