रीइन सह पांढरा बीन्स

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
रीइन सह पांढरा बीन्स

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 युनिट लाल कांदा
  • 1/2 युनिट गाजर
  • 50 ग्रॅम भोपळा
  • 1 बिट भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 10 ग्रॅम पालक
  • 1 युनिट टोमॅटो
  • 1/2 दात लसूण
  • 25 ग्रॅम खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस
  • 1/4 teaspoons वाळलेल्या .त्याला
  • 190 ग्रॅम पांढरा सोयाबीनचे (कॅन केलेला)
  • 7.5 ग्रॅम पास्ता (नूडल्स)
  • 10 ग्रॅम अजमोदा
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    गाजर, सेलेरी च्या rods आणि भोपळा तुकडा छिद्र. चौकोनी तुकडे, कांदा तसेच चांगले लसूण चांगले. बेकन तुकड्यांवर चिरून घ्या आणि अर्धा मध्ये टोमॅटो कापून घ्या.
  2. 2
    पांढरा बीन्स एक कोळशावर घ्या आणि रस मुक्त करून त्यांना बरे करा. सर्व काही सोडा.
  3. 3
    केटलमध्ये कमीतकमी 1 एलटी पाणी गरम करावे (प्रत्येक 4 लोकांसाठी). ऑलिव्ह ऑइल सह मध्यम भांडे उबदार. जेव्हा तेल गरम होते तेव्हा कांदा, लसूण आणि बेकन घाला. मीठ आणि मिरपूड च्या काही पिन जोडा आणि सुमारे 5 मिनिटे stirring.
  4. 4
    नंतर गाजर, भोपळा आणि अजमोदा जोडा. तोरगॅगन देखील घ्या, ते 2 अधिक मिनिटांसाठी चांगले आणि sautés समाविष्ट करते.
  5. 5
    टोमॅटो अर्धवट आणि उकळत्या पाणी घ्या. ते चांगले समाविष्ट करते, कमीतकमी कमी करते आणि 30 मिनिटांनी झाकलेल्या पोटासह शिजवावे.
  6. 6
    पिंकर्स wrinkled त्वचा माध्यमातून टोमॅटो grabk करून, पिंकर्स वापरून वेळ पूर्ण केले आणि त्यांना थोडे उचलणे, म्हणून ते वेगळे केले जाते. सलाम एक एक करून आणि त्यांच्यापासून मुक्त व्हा
  7. 7
    चिमटा चमच्याने त्यांना दाबून टोमॅटो खंडित करा. पालक पाने आणि पांढरा बीन्स जोडा
  8. 8
    4 समान भागांमध्ये नूडल्स कापून पॉटच्या आत जा. अर्धा मध्ये आग वर चढून, चांगले शिजवावे आणि 8 मिनिटे शिजवावे. सर्व्ह करण्यापूर्वी, योग्य हंगाम. प्रत्येक वाड्यावर चिरलेला अजमोदा (ओवा) थोडासा सर्व्ह करा आणि वितरित करा

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
174 25.9 9.9 4.9
Evalúa y comenta esta receta
4.0 3 comentarios



Recetas relacionadas