Prawns सह brentils

दालचिनींना पाणी जेटखाली एक कोळंबी मध्ये धुवा, एक भांडे हस्तांतरित करा आणि प्रत्येक कप साठी 2.5 कप पाणी घाला

मटनाचा रस्सा बकेट आणि मिसळा. झाकलेले भांडे सह कमी उष्णता 40 मिनिटे शिजवा

कांदा आणि पालक चिरून घ्या आणि गाजर grate. रिझर्व्ह

ऑलिव्ह ऑइलच्या जेटसह मध्यम आचेवर एक स्किलेट गरम करा. तपकिरी कांदा काही मिनिटे, तो मऊ होईपर्यंत, गाजर घालावे. ओरेगॉन, मीठ, मिरपूड घ्या आणि समाविष्ट करा. दोन मिनिटे सोन्याचे अनुसरण करा, पालक जोडा आणि एकदा आग बंद करण्यासाठी मऊ होणे

बारीक भांडे घेऊन सर्वकाही घ्या, चांगले ढवळा आणि स्वयंपाक करणे सुरू ठेवा. जेव्हा दिग्दर्शक मऊ असतात तेव्हा आग बंद करा आणि संरक्षित भांडे सह विश्रांती द्या

स्वयंपाकघर कागदासह स्वच्छ करा आणि मध्यम आचेवर उष्णता ठेवा. ऑलिव तेल एक स्पॅश ठेवा. Prawns ठेवा. सॅलपमेंट तपकिरी prawns प्रत्येक बाजूला 3 मिनिट. जर ते भरपूर पाणी सोडतात, तर त्या रसमध्ये पॉटमध्ये फेकून द्या आणि गिल्डिंग सुरू ठेवण्यासाठी ऑलिव्ह ऑइलचे आणखी एक स्पलॅश पुन्हा फेकून द्या

दालचिनी, कोंबड्या आणि चिरलेली चाइव्ह सर्व्ह करा

आपण घरगुती मटनाचा रस्सा तयार करण्यास प्राधान्य देत असल्यास: मी ऑलिव्हसह एक भांडे मध्ये फेकतो की आपण चांगले धुवावे आणि लहान तुकडे, मांस लहान तुकडे (उदाहरणार्थ पोस्ट, उदाहरणार्थ, sofríe, नंतर 1-2 जोडा पाणी गरम गरम आणि तिला उकळणे अपेक्षा. कॉलर आणि वापर.