निळा चीज सॉस आणि तांदूळ "thermomix" चिकन
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ग्रॅम ऑलिव तेल
- 350 ग्रॅम तांदूळ
- 1 दात लसूण
- 3/4 teaspoons मीठ
- 200 ग्रॅम मशरूम
- 100 ग्रॅम कांदा
- 600 ग्रॅम चिकन (स्तन)
- 100 ग्रॅम मलई
- 120 ग्रॅम निळा चीज
- 1/4 teaspoons मिरपूड
Instrucciones
9 pasos
- 1तांदूळ: ठिकाण 1000 ग्रॅम पाणी, तेल 20 ग्रॅम, लसूण (ऐच्छिक) आणि 0.5 चमचे मीठ, भांडे आत टोपली प्रविष्ट करा आणि सेट 8 मि / 100 ° C / गती 1
- 2शीर्षस्थानी (आत) गोल न उघडता वेळ समाप्त, किलकिले आणि शेड्यूल माध्यमातून भात घालावा 20 मि / 100 ° C / गती 4. बोथट सह तांदूळ, किलकिले माध्यमातून, वेळोवेळी हलवा. (TM31 वेळापत्रक 13 मिनिट / 100 ° C / गती 4)
- 3वेळ आहे, तेव्हा तांदूळ आपल्या आवडीचे स्वयंपाक आहे किंवा नाही हे, कार्यक्रम 2 मि समान तापमान आणि वेगाने तपासा अन्यथा,
- 4मग बोथट मदतीने लगेच cestillocon एक तसेच विस्तारित स्रोत तांदूळ, vuélquelo काढा आणि देऊ नका, आपण थोडे उष्णता कमी होईपर्यंत. पुस्तक
- 5चिकन: काचेच्या मध्ये मशरूम ठेवा आणि घ्यावी 3 सेकंद / गती काच आणि पुस्तक काढा 4
- 6वॉशिंग काच न करता, तुकडे कांदा कट ठेवले आणि रुंद तोंडाचे चोच असलेले काचपात्र तळाशी सेट 5 से / गती 5. बोथट, कांदा खाली, ऑलिव तेल 30 ग्रॅम घालावे आणि 8 मिनिटे / 120 ° C / गती 1. शिजविणे (TM31 : 8 मि / Varoma / गती 1)
- 7बनवतील मध्ये फुलपाखरू घाला आणि (साधारण 3 x 3 सेंमी salpimentados skinless.) चिकन प्रविष्ट करा आणि मशरूम घालून 5 मि / 120 ° C / उलट रोटेशन / गती 1. (TM31: 5 मि / Varoma / रोटेशन सोडले / गती 1)
- 8मलई, निळा चीज तुकडे, 20 मि / 90 ° C / रोटेशन उलट मीठ, मिरपूड आणि वेळापत्रक एक चिमूटभर / गती 1 जोडा
- 9फुलपाखरू काच काढा आणि एक खोल डिश मध्ये चिकन ठेवा. तांदूळ सह सर्व्ह करावे
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 21.1 | 38.3 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta