गोमांस पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे "thermomix" jardinera
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 युनिट कांदा
- 1 युनिट गाजर
- 50 ग्रॅम ऑलिव तेल
- 20 ग्रॅम अजमोदा
- 1/2 teaspoons Paprika पावडर
- 1/2 teaspoons जिरे
- 500 ग्रॅम गोमांस (topside)
- 100 ग्रॅम लाल वाइन टेट्रा
- 500 ग्रॅम बटाटा
- 100 ग्रॅम मटार
- 1 आपण tablespoons वाळलेल्या oregano
- 1/4 teaspoons मिरपूड
Instrucciones
5 pasos
- 15 मि / Varoma: काचेच्या कांदा कट तुकडे, तेल, पार्सली, paprika, जिरे आणि घ्यावी 5 से / गती 5, नंतर घालून त्यात 5 मि / 120 ° C / गती 1. (TM31 सोललेली carrots आणि कट, चार मध्ये ठेवा / गती 1)
- 2वेळ समाप्त, क्रश 15 से / गती 7
- 3बनवतील मध्ये फुलपाखरू घाला, साधारण 5 x 1 सें.मी. पट्ट्यामध्ये मध्ये मांस कट जोडा. (साखर आणि मीठ 2 teaspoons कशाने, नंतर शिंपडावे 50 ग्रॅम पीठ आणि पिठ मांस), पांढरा वाइन, पाणी चमचे आणि उलट 20 मि / 90 ° C / रोटेशन शिजू / गती 1
- 41x1 चौरस कट बटाटे, carrots कट, मटार, पाणी 350 ग्रॅम जोडा, oregano, मिरपूड आणि 25 मि / 100 ° C / डावीकडे वळा / गती 1. जाड उभे काप (तयार चेक एकदा बेकिंग बटाटे, ते आहेत का शिजू 5 मिनिटे अधिक आत शिजू द्यावे)
- 5सेवा
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
282 | 22 | 28.8 | 7.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario