तांबूस पिवळट रंगाचा बर्गर आणि टोमॅटो "thermomix" सह पालक कोशिंबीर

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
तांबूस पिवळट रंगाचा बर्गर आणि टोमॅटो "thermomix" सह पालक कोशिंबीर

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ग्रॅम पालक
  • 100 ग्रॅम लाल कांदा
  • 2 दात लसूण
  • 7.5 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 1/2 युनिट लिंबू
  • 400 ग्रॅम मासे (तांबूस पिवळट रंगाचा)
  • 1 teaspoons मीठ
  • 1/4 teaspoons मिरपूड
  • 30 ग्रॅम Breadcrumbs
  • 3 युनिट टोमॅटो
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ओव्हन 220 ला ओव्हन ° सी
  2. 2
    भांडे मध्ये ठेवले पाणी 250 मिली. रुंद तोंडाचे चोच असलेले काचपात्र Varoma ऍड पालक पाने आणि शेड्यूल 12 मि / Varoma / गती Varoma 1. काढा ठेवा आणि थंड पाणी चालत अंतर्गत पत्रके थंड. तसेच काढून टाकावे आणि बाजूला ठेवा. काचेच्या पाणी काढून टाकावे
  3. 3
    किलकिले लिंबू फळाची साल (पांढरा भाग न केवळ पिवळ्या भाग) मध्ये ठिकाण आणि भांडे खाली / गती 10 बोथट साहित्य 10sec चिरडणे
  4. 4
    कांदा, लसूण, 1.5 tablespoons तेल आणि चिरडणे 4 सेकंद / गती 5, पुन्हा परतावे 4 मि / 120 ° C / गती 1. वरच्या (आत) वर रॅक बाष्पीभवन आणि टाळा उडणारा प्रोत्साहन फेरीत
  5. 5
    तांबूस पिवळट रंगाचा, अर्धा चमचे मीठ, मिरपूड, पालक जोडा आणि निचरा 10 से / गती 5 वाटणे
  6. 6
    ओले हात किंवा 6 patties मध्ये थोडे तेल, फॉर्म बाजूला सारल्या. बेकिंग कागद अस्तर एका बेकिंग शीट वर ब्रेड crumbs आणि ठिकाणी घे. बेक करावे 10 मिनिटे (220 ° C), तो प्रती फ्लिप आणि अधिक 5 मिनिटे बेक करावे
  7. 7
    कोशिंबीर, वॉश टोमॅटो आणि काप मध्ये कट मीठ आणि तेल agrege आणि पूर्तता बर्गर सेवा

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta